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5月 08, 2019

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副食品吃錯導致「發展遲緩」營養師：鐵質跟維生素Ｄ最重要

小志（化名）因為動作發展遲緩就醫，診斷為「兒童營養不良合併維他命D缺乏佝僂症」，營養師評估他的飲食狀況後，才發現副食品雖然每天都有蔬菜、根莖類等食物，而且種類多元，卻大量缺乏動物性蛋白質、維生素D，還有動物性食物中的維生素B12、鐵、鋅，更從沒吃過固態的食物，難怪會營養不良。

副食品怎麼挑選

台大醫院新竹分院營養師黃淑俐表示，寶寶出生4~6個月後隨著感官、動作的發育、消化能力的成長，母乳或是嬰兒配方奶已不足以應付營養需求，所以此時要開始吃副食品。如果媽媽奶水不足、寶寶吃不飽，可以在4個月時就給副食品，不用等到6個月，太早給或太晚給都不好。

而開始添加副食品時，最重要的是要選擇富含鐵質與維生素D的食物，黃淑俐說，食物種類可以用全穀雜糧類，搭配強化鐵質、維生素D的米精、麥精；蔬菜類則選擇深綠色蔬菜、水果類選擇維生素C含量豐富的柳丁、芭樂自製果汁或磨泥。

至於滿6個月後，要記得開始添加豆、魚、蛋、肉類等蛋白質來源的食物，如蛋黃、豆腐或豆漿、魚、肉、肝泥等，除了補充蛋白質之外，也是補充動物性食物中的其他營養素；同時要特別注意不要餵蜂蜜給1歲以下的寶寶吃，避免肉毒桿菌中毒。

副食品也要挑形狀

但「副食品」不只是補充營養，也是訓練嬰幼兒咀嚼、吞嚥能力、接受多樣性食物，以養成健康飲食習慣的一個過程，黃淑俐提醒，副食品應該從應從湯汁狀、流質，或是糊狀、半流質，要漸漸轉變成泥狀、半固體或固體的形式，1歲以後建議固體食物為主，每次可以嘗試一種新食材，讓寶寶慢慢適應。

至於起司、優格、蛋類、小麥、花生醬、堅果醬、魚類及貝類等高致敏性食物的嘗試時間點不必刻意延後，依據台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會的研究報告，延遲給予高致敏性食物的時機，反而增加嬰兒發展過敏的風險，如果有過敏反應或相關疑慮，直接請教兒童過敏免疫專科醫師即可。

黃淑俐說，副食品的準備以自然、自製為首選，所以在食材上也不用特別挑貴的食材，選擇大人和小孩都能吃的食物，清洗、切割、烹調，各類單品取出寶寶食用3~5天的份量，不加糖、不加鹽，分量盛裝冷凍備用，食用時加熱輪序搭配即可。

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文／許嘉真圖／許嘉真

鄭容和事件新進展！警方：「根本沒進行面試」Vs.鄭：「教授有來我的工作室」

本以為以告一段落的鄭容和學歷事件，沒想到今天又爆出新料：包括鄭容和、曹奎萬等在內的3個人，都是未經過面試就被錄取入學！

3月2日，首爾地方員警廳智慧犯罪搜查隊以妨礙業務的嫌疑向檢方提出起訴鄭容和、曹奎萬，以及另一位違規入學的某中小企業代表金某，並提出拘留説明鄭與曹違規入學的慶熙大學一般大學院應用藝術系學科長李某、操作藝人入學流程的慶熙大學國際學院對外合作處的副處長A某，以及鄭容和的經紀人B某。

據警方稱，李某明知「缺席面試時將以不合格處理」這一規定，還是以人情、對外合作副處長的委託等藉口，讓上述3人違規入學，還利用自己在學校中的影響力向其他面試官施壓，迫使他們在鄭等未參加面試的情況下也給出分數。

鄭容和在2017年博士招生過程中未參加面試，卻在滿分300分中獲得了280分，以第一名身份被錄取。鄭曾表示與學科長李某單獨見面進行了面試，但實際上，兩人在報名過程中一次都沒有見過。

警方結論是：包括鄭容和、曹奎萬所稱的「個別面試」，實際上，兩人並未參加任何一次面試。

此外，警方還懷疑鄭報名讀博士是為了避免服兵役。鄭在2016年9月20日收到了入營通知，但他在此前一個月即8月26日，已經以讀博士為由申請了延期服役。鄭的經紀人B某與慶熙大學對外合作處副處長A某素有交情，兩人在2016年7月見過面，警方懷疑經紀人委託A某説明鄭入學，A某又對學科長李某施壓。

對此，鄭容和經紀公司FNC發佈聲明稱：「警方調查結果存在歪曲事實的成分，深感遺憾。 鄭容和與FNC將在接下來的司法處理過程中對部分歪曲事實進行充分的說明。」

隨後，鄭容和在個人SNS上PO文，表示：「據我所知，實用音樂等藝術類專業的博士課程，教授可以根據報名者的作品來瞭解其活動經歷、作品能力，所以常常由教授決定如何進行面試。 我在進入大學院前，在工作室見了教授，給他聽了我正在寫的歌、已經發行的歌，也分享了將來的計畫等等。 只想著面試可以由教授判斷決定，而沒有仔細看報名說明，這是我的過錯，正在反省。」

對於「為了延期服兵役才讀博士」的質疑，鄭容和表示自己一直認為作為韓國人必須服兵役，報名音樂方面的博士是因為職業是寫歌唱歌，希望在相關方面做進一步學習。

最後，鄭容和也表示「對於做錯的部分無條件表示抱歉和深刻反省，會努力不再出現同樣失誤...... 在接下來的調查中將對歪曲事實進行充分說明」。

（圖源：TV DAILY，鄭容和IG）

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