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5月 08, 2019

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商品訊息簡述:

39歲男子半夜打呼不治療因呼吸停止而中風

每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，而睡眠品質很重要大家都知道，但很少人會在出現輕微的睡眠問題時，就去求助醫師。根據荷蘭皇家飛利浦調查橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人，發現大部分人都有睡到6.8小時，但卻有67％的人半夜至少會醒來一次，其中又有62％的人會選擇參考網路資訊，根本不會就醫。

打呼不治療會中風的

在調查中，只有1成表示睡眠品質非常好，8成的人都希望改善睡眠品質，台灣睡眠醫學會理事周昆達醫師表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是「令人就算睡了也睡不飽的」的冠軍原因，睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生5百多次以上，在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的2.5倍。

但根據調查結果，65%確診為睡眠呼吸中止症的患者「從未治療」或「現已停止治療」，周昆達說，估計全台灣最高有數百萬的患者，他就收治過一名39歲壯年男子，長期打鼾睡不好，確診為重度睡眠呼吸中止症、每小時呼吸中止至少30幾次，但不願意接受治療，3個月後就因為呼吸停止而中風。

周昆達表示，通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等人風險會比較高，因為打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來，長期下來因為睡眠品質不良，會增加癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病的風險。

睡不好怎麼辦？

周昆達表示，改善睡眠呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，過去針對中重度的患者，治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。

而今年2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引，卻不再強調以疾病嚴重度來界定是否使用陽壓睡眠呼吸器，因此即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。而配合患者的個人體質不同，也可使用包括口腔矯正器，或是手術治療等。

睡眠呼吸中止症即使短期症狀不顯著，長期也容易有不良的影響，周昆達表示，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，一定要求助睡眠專科醫師進一步評估與治療。

不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙
3成兒童會打呼小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相！

文／盧映慈圖／許嘉真圖片來源：Love photo created by jcomp – www.freepik.com

全中運南市金牌比上屆多7面

記者陳治交／台南報導
一○七年全國中等學校運動會廿六日圓滿落幕，台南市代表隊勇奪廿七金廿九銀卅一銅，總獎牌數比去年增加十四面，以金牌增加七面最多，但全國排名第六。
台南市二十七面金牌中，軟式網球勇奪九金，最為搶眼，舉重五金、網球四金、跆拳道三金、射箭兩金，田徑、游泳、空手道、保齡球各一金。軟網總計拿下九金四銀四銅，追平去年九金紀錄，南寧高中、後壁國中更包辦國男暨國女組團體、雙打、單打「金牌大滿貫」佳績。今年澳洲網球公開賽青少女單、雙打冠軍梁恩碩，帶領善化高中在網球高女組網球團體賽殺出重圍奪冠，再以「小鋼砲」威力在女單決賽達成二連霸。
體育處指出，田徑是各類比賽中的最大金庫，台南市只有高男十項混合運動永仁高中王晨佑奪金，並突破七千分大關，以總分七千一百九十八分，刷新全國Ｕ２０紀錄，也打破高懸十二年的大會紀錄七千零一分。新化國中魏浩倫、金城國中吳沛家、昭明國中陳煜翔分別在國男兩百公尺、四百公尺、八百公尺，以些微差距「銀」得獎牌，十分可惜。
游泳也是兵家必爭之地，新興國中吳雨宸在國女一百公尺蛙式掄元，五十公尺蛙式、兩百公尺排名第二，成績比去年「兩銀」進步，另外，永康國中王昱翔在國男兩百公尺混合式排名第二、沙崙國中許亦惟在國男兩百公尺自由式排名第二，未來加強集訓，成績可望往前躍進。

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