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商品訊息簡述:
別再誤會豬油！避免下肚後變壞膽固醇 注意3件事就行
豬油向來被歸類為飽和脂肪多、對身體不好的食用油，但不可否認地，豬油穩定耐高溫、特殊香味的風味佳，用豬油煎或炸出來的食物，不論是外觀或口感都很好，「這好風味不是人工的、是天然的，」台灣全民健康促進協會榮譽理事長、自然醫學博士陳俊旭註解。
近來一些研究與報導更指出，豬油沒有想像中那麼不好，大大顛覆了我們過去的認知。
豬油的不飽和脂肪是飽和脂肪的1.2倍，它的單元不飽和脂肪酸高達44％，含量在動物性油脂中僅次於魚油，而多元不飽和脂肪酸Omega6也有10％，好的脂肪酸比壞的脂肪酸還多。
「通常我們會用奶油來煎東西，那還不如用豬油，偶爾少量用是沒問題的，」台灣營養基金會執行長吳映蓉說。
陳俊旭則提到，豬油的問題在於花生四烯酸（Arachidonic acid）會形成壞的前列腺素，使人體容易過敏、發炎、水腫、血管阻塞，而花生四烯酸其實是多元不飽和脂肪酸，因此，他將豬油歸類為不好不壞的油，偶爾吃可以，但量不能多，也無法取代植物性烹調用油。
至於膽固醇，他並不擔心，只要控制烹調溫度，別讓身體處於發炎狀態，飲食均衡攝取，就能避免吃下的膽固醇變成壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）。
各種油脂的脂肪酸組成都有差異，食用油的好壞已不能用植物性或動物性、飽和脂肪或不飽和脂肪的二分法來判斷。文化大學保健營養學系系主任施明智就不斷跟學生強調，「動物油一定比植物油差嗎？答案是錯的；飽和脂肪一定不好？答案也是錯的。」
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
收到「亮藍色」馬桶座...媽媽好憂鬱！女兒發現冏事實 網笑到跪
▲（圖／翻攝amber_stent推特）
國外一位媽媽在IKEA訂購白色馬桶座，沒想到送來的竟是「亮藍色」，讓她看了又傻眼又憂鬱，直到女兒回來，發現媽媽根本忘了做一個「重要動作」，笑到不行，過程PO上網路，沒想到一堆網友都說：「我也被騙過」。
▼媽媽發現送來的竟然是藍色馬桶座。（圖／翻攝amber_stent推特）
網友看完員PO糗到挖洞的經歷都笑翻，紛紛留言「好尷尬」、「店員一定是故意的」、「我快笑死」、「這篇文章超有聲音和畫面，男友一定很尷尬」、「如果消磁這招失敗了，外面還有人拿著拉炮大喊：他買保險套」，而也有網友表示「自己不要那麼在意別人的眼光就會輕鬆很多，很多時候那些壓力是來自於別人，路人根本也不會在乎你在幹嘛」。
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