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每天1雞蛋 超容易中風、心臟病
生活中心／綜合報導
常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。
▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）
不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。
營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（編輯：谷庭）
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講重話！「八百壯士」打記者和警察 葉俊榮：挑釁民主國家2根支柱
新頭殼newtalk
針對反年改團體「八百壯士」25日的失控行為，傷及媒體和警察甚至包圍兒童醫院等，內政部長葉俊榮今(26)日上午受訪指出，反年改人士毆打媒體是對民主一個非常嚴重的挑釁跟踐踏，造成84名警察受傷則是嚴重挑釁國家的公權力跟法制，「昨天反年改團體把民主國家最不該挑釁的2根支柱都挑釁了」，他沉重地呼籲反年改團體不要再試探台灣社會的容忍度，違法就送辦。
葉俊榮一早到行政院會前受訪指出，反年改團體昨天開始轉趨暴力，攻擊媒體、打警察已經嚴重地跨越了一個正常民主法治社會該有的紅線，不是正常理性的表達理念。
葉俊榮重申，只要是任何違法脫序行為，警政署都會依法送辦、零容忍，他進一步呼籲反年改團體回歸正常理智表達意見的正軌，未來的陳抗行為一定要維持台灣民主法制社會該有的格調，不要再用同樣的方式來試探台灣社會的容忍度，若再有任何脫序行為，警察機關絕對依法究辦到底。
根據警政署統計，25日共有84名警察、11名記者受傷，而今天清晨也有媒體記者遭到潑尿，眼鏡也被打壞，但「八百壯士」領導人吳斯懷否認其為團體成員之一，僅稱是一個醉漢。
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