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 蘇俊璋強心臟後援好投 想先發需增加球路


(中央社記者謝靜雯台北18日電)文化大學大二投手蘇俊璋強心臟,今天大專棒球聯賽(公開一級)4強與台體大交手,關鍵時刻登板後援止血,替球隊守住勝利,他也盼增加球種和續航力,慢慢往先發調整。

今天4強文化與台體交手,7局1人出局、壘上有人時蘇俊璋接手後援,連抓2個出局數、化解掉分危機,總計投2.2局沒被敲出安打,投出4次三振,替球隊守住勝利、順利晉級冠軍戰。

文化總教練廖敏雄直呼,「蘇俊璋真的心臟很大顆」,從進到文化後就以後援出賽,只要比賽後半段得點圈有人的危機押上蘇俊璋,他的表現都不會讓教練團失望,「這是我們之間的默契,每經過一次這樣的危機處理,他的心臟又變得更強」。

廖敏雄透露,之前也想過要讓蘇俊璋投先發,但因為他的球路比較單調,如果之後要轉先發,需要再增加球路。

蘇俊璋表示,大專聯賽過程中先得到A型流感,後來又腸胃炎,覺得今年球隊打得特別辛苦,今天危機時登板後援,只想著要趕快進入狀況,運用直球、指叉球,但之後也會想要往先發調整,滑球和曲球也需要加強。

蘇俊璋高中時期也是先發投手,但升上大學後幾乎沒有投過先發,他表示體力會是一個關鍵,想要回到先發位置,體力需要再加強。(編輯:張銘坤)1080318







 雙手動一動氣血就能通? 一分鐘學會「神奇顫掌功」


每日健康/採訪報導 林暐鈞

「上班的人如困獸,下班的重獲自由」,在這樣繁忙的現代生活,常缺乏運動、更飲食失調,『慢性病』不找自來。但保養身體很難嗎?其實不然,只要每天花一~三分鐘就能達到效果,好比將已鈍的劍,再次磨利而亮。氣學管理專家彥寬老師就提出『顫手功』的重要性,上下顫動雙手,就能打通氣血,也偵測到潛藏的『腎虛』、『肝氣不足』問題,及『胰臟癌』、『脾臟癌』。

顫掌,顧名思義就是讓手掌上下地顫動

彥寬老師說,「首先,可先把左手上下顫動,會發現實際上除了手掌外,其他肌肉是放鬆不動的,且關節也沒有任何甩的動作,僅僅只是上下的顫動。」再來是加入右手跟著顫動,若一開始動作怪實屬正常,得注意的是,手掌應與前手臂『保持持平』,上下顫動。此外,『頻率』也需相同,除手掌顫動之外,其他肌肉都要放鬆,且禁用轉動的方式,否則『氣血』無法打通。

當顫動一段時間之後,發現每個人痠痛的地方不同?彥寬老師解釋道,「因手臂上有六條經絡,當經過一段時間的顫動之後,就會經由痠痛不畏反映出哪裡氣血堵住或是哪裡不通。」顫掌功的神奇,就是可查到身體很多狀況,並事先預防。

第一類 腎氣虛

若常熬夜、或是普遍睡眠不足,恐是典型的腎氣虛,此時會顯現在骨頭、關節部位,此時當顫手功軟弱無力時,則代表『腎氣虛』。 

第二類 肝氣不足

此外,如果筋開始沒力,導致顫手功上下顫想改用轉的,轉的較輕鬆,因此,當有這樣情況發生時,肝氣不足。彥寬老師論道,「晚上在11~3點沒有睡,肝主筋,肝氣不足時,筋就會沒有血、產生疲勞感。」再加上,用轉的也伴隨脖子僵硬,,從《黃帝內經》一說,肝氣不調,則病反映在頸項。

「若腎氣不足,肝、臟腑循環也不好,此時作『顫手功』時,就會無力、需要整隻手顫動,有如殭屍一般。」彥寬老師如此說。

出現兩種現象,恐是胰臟癌、脾臟癌?

而老師最後也提到,若出現『雙手左右不平衡』、『一邊快一邊慢』兩種現象,特別是在顫手20秒之後,手開始不聽話,此時,就要特別注意身體健康,小心恐是癌!「胰臟癌、脾臟癌都是沒有聲音的重病,透過僵硬、不舒服這樣的訊息傳導,告知你的身體要小心。」而透過顫手功,能事先將身體氣血調整回來,達到真正養生目的,不然得病、罹癌後恐無力回天。

 

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參考資料:

《健康世界》

封面圖片來自:

《健康世界》









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