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喝益腎養肝茶改善乾眼症

近年眼睛乾燥或酸澀的患者已越來越多，執業中醫師賴睿昕表示，已過更年期的長者有眼睛乾澀的問題，不妨可以使用枸杞子、麥冬來製成益腎養肝茶，來幫助補肝益腎，改善乾眼問題。

賴睿昕指出，所謂的乾眼症，主要是由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現有乾澀，灼痛感，眼屎較多，其他伴隨症狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時常常可以看到有眼結膜慢性充血的狀況。

在仔細觀察的乾眼症患者以及乾燥症患者的體質，其實可以發現其實這些民眾並不是全身都缺水的，相反的，在很多部位，會有水腫的情況，尤其是手指關節、內眼角、下眼瞼、頭皮，身體的某些地方缺水，有些地方水腫，主要就是因為身體水分的輸送和分布有問題，進而造成身體水分分布不平均的狀況。

賴睿昕說，中醫在治療上著重於人的整體因素，認為眼睛乾澀有時與身體臟腑的不協調有關，在治療時著重的是患者身體的內部問題，也就是身體與眼睛的密切關聯，此外，中醫理論也提到「肝開竅於目」、「肝腎同源」，因此重視養肝血、滋腎陰。

過了更年期的老年人有肝腎陰虛的體質，而陰虛體質的民眾，常出現頭暈耳鳴、腰膝軟痛、夜寐多夢、月經不調等症狀，可以透過益腎養肝茶來幫助改善肝腎陰虛的體質；做法是準備枸杞子、麥冬各3錢，以500c.c熱開水沖泡飲用，也有助於補益腎精，滋補肝血的作用。

德州高球賽藍德瑞抱回美巡賽首冠

（法新德州聖安東尼奧22日電）美國高球好手藍德瑞今天擋下同胞穆利納克斯進逼，在兩人各自尋求生涯首座美巡賽（US PGA Tour）冠軍的爭奪戰中，以兩桿差距贏得德州公開賽（Texas Open）。

藍德瑞（Andrew Landry）30歲、來自德州，今天在TPC聖安東尼奧球場（TPC San Antonio）最後7洞皆繳標準桿，但第18洞歷經一番驚險，終在末輪繳出低於標準桿4桿的68桿，打完72洞以低於標準桿17桿的271總桿獲突破性勝利。

藍德瑞說：「頗辛苦的。」「今天是番苦戰。」

穆利納克斯（Trey Mullinax）和同胞歐海爾（Sean O'Hair）以273總桿成績並列第2，美國的華克（Jimmy Walker）以274總桿位第4，而兩度在大賽奪冠的強生（Zach Johnson）則以275總桿名列第5。（譯者：梁元齡/核稿：蔡佳敏）

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宋進玫的開箱日記