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高雲尼醫院講座 節食減肥不如控制熱量勤運動
很多女生愛美減肥，社群媒體上也常有人分享減肥食譜而出名，不過有部落客分享自己的「健康飲食」吸引許多人關注，但私下卻因過瘦導致健康出問題；營養師表示，減肥需從日常熱量攝入著手，多運動，才能瘦得健康。
毗鄰曼哈頓華埠的高雲尼醫院(Gouverneur Hospital)日前舉辦健康講座，多位營養師與醫師針對時下流行的節食減肥、糖尿病飲食控管、靜脈營養療法(parenteral nutrition)等主題演講。
高雲尼醫院多年服務華埠社區，該院臨床營養經理Rusana Borochow說，她發現許多華人病患雖有營養基本常識，生活上卻仍有不少錯誤觀念，「我們希望能在華人社區推廣正確的營養知識，教育民眾如何吃的營養又健康」。
營養師Samantha Yunko說，社群媒體上很多減肥觀念是錯誤的，過去就有一名部落客靠在網路上發表每天的節食食譜、美容資訊等，獲得不少愛美女孩的追蹤；「但在鏡頭後面，看不到的是她體重過輕，對健康造成危害的事實」。
Yunko表示，正確的減肥要從日常熱量著手，注意自己每天消耗的卡路里是否大於攝取的卡路里，「而運動可以消耗卡路里，是減肥的不二法門，認清現實、勇於嘗試新食物才是正確觀念。」
在皇后區醫療中心(Queens General Center Hospital)擔任六年營養師的陳樂曦說，很多華人一聽到某種節食減肥方式有用，就急著去試，卻忽略自己的身體狀況是否適合；想嘗試減肥的人若在服用藥物，也需調整飲食方式。
陳樂曦說，民眾如果想節食減肥或改變飲食，應先諮詢營養師，若有服用藥物但不知藥物名稱，也可直接將藥物帶到醫院向營養師查詢，才能根據個人狀況調整健康飲食。
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國際油價續漲 油價下周估漲4角
市場揣測美國將再次制裁伊朗，加上產油國持續落實減產協議，國際油價上漲，根據中油浮動油價機制預估，30日凌晨零時起，國內各式汽柴油每公升零售價將各調漲新台幣0.4元。
油價已連續2週上漲，若下週再上漲0.4元，將創下2014年11月底以來新高，以95無鉛汽油為例，將逼近2014年11月24日的29.8元高點。
若中油依此調價，國內參考零售價分別為92無鉛汽油每公升28.2元、95無鉛汽油每公升29.7元、98無鉛汽油每公升31.7元、超級柴油每公升26.1元。實際調幅需待中油29日中午正式公布。
外媒報導，美國總統川普要求歐洲盟國修改2015年與伊朗簽屬的核協議，並將最後期限訂在5月12日，表示會依結果決定是否恢復美國對伊朗的經濟制裁。市場憂心美國可能再次制裁伊朗，推升油價上漲。
中油指出，除前述原因外，石油輸出國家組織（OPEC）持續落實減產協議，也是導致過去一週平均油價上漲原因之一。
根據中油浮動油價機制，本週累計至4月25日的原油指標7D3B每桶為71.79美元，較上週上漲1.34美元，新台幣匯率為29.601元，較上週貶值0.221元，預計30日凌晨零時起，國內各式汽柴油每公升零售價將各上漲0.4元。
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