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選贏安太座 新立委余天昨夜很舒爽…
政治中心／新北報導
新北市三重立委補選，民進黨籍的余天力抗「韓流」國民黨的鄭世維，以5761票之差距獲勝，成為新科立委，今（17）日一早，就立刻和民進黨主席卓榮泰進行謝票行程，余天也說，昨天晚上才放鬆心情好好睡一覺，還睡到打呼！余天甚至打趣地說，太太李亞萍「當然高興啊，都選上了，不可能罵我吧。」
媒體詢問，台北市長柯文哲昨受訪表示，韓流就像土石流一樣，會淹掉小村莊但要波及大城市，還是有難度，對此，余天表示「他自己可能沒有感受到，我自己本身有感受到的不只是土石流」，他強調，韓國瑜的韓流真的很厲害，如果柯市長自己感受的話，可能會講不一樣的話。余天也坦承「我其實很了解三重，譬如說三重有五個區，東西南北中這樣子，我滿了解哪邊的票是比較不容易拿到的，像譬如說南區，南區的部分我們一直以來都是輸的，那這次（南區）少輸很多。」余天分析，可能在這一個也是未來要努力的關鍵。
而民進黨主席卓榮泰坦承，他並沒有因此而一夜好眠，「我一直在想下一步我們該做什麼事情，所以昨天馬上就通知三個候選人，今天同步展開謝票。」媒體詢問，立委補選結果是否也驗證了民進黨在2020總統大選搶下第一張門票，卓榮泰表示，「昨天羅文嘉秘書長講得很好，我們沒有贏，我們是止血。」他並指出，一個帶有傷痕止血的人，還不算健康，也因此對這次補選結果沒有分數好打，只要繼續向前。
卓榮泰提到，「我們的隊伍變陣行，我們的陣式已經出具完成，未來只有調整、擴大、充實」他也強調，明天開始接收總統與下禮拜立委的提名登記，卓榮泰也要求民進黨黨務要在穩定中求效率，「要讓所有的國人看到，民主進步黨可以在最公平、公正的機制下，完成一次最團結的黨內初選，唯有這樣，人民才會相信這個黨正在改造的路上，一步一步的走。」
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象腿肥臀甩不掉？日專家：坐姿大魔王是…
【早安健康／張承宇編譯】明明飲食習慣沒有改變，卻常常被親朋好友揶揄小腹越來越明顯、大腿越來越粗嗎？小心！下半身肥胖不只影響身材，背後更可能隱藏許多與代謝相關的健康問題！
除了凸小腹、象腿、肥臀等問題，我們也經常忽略下半身肥胖帶來的健康風險：下半身肥胖會影響人體代謝，也代表內臟脂肪多，容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險。根據衛福部調查，腹部肥胖者（腰圍男性≧90公分；女性≧80公分）導致心臟病之風險較一般人高1.37倍！
這些讓下半身變胖的事情不要做
日本瘦下半身專家飯澤芳明警告，有些我們容易忽略的日常NG習慣，都可能會造成下半身肥胖：
1. 坐椅子的時候翹腳
坐椅子翹腳會讓骨盆歪斜，骨盆歪斜會導致腿部肥胖，提醒您，坐姿應正確，讓兩腳的重量平均分散在椅子上，避免骨盆歪斜。
2. 坐椅子不靠腰
坐椅子不靠腰乍看之下很優雅，但是長期下來會造成背部肌肉緊張，過度用力挺直腰背會增加腰部的負擔，使背部肌肉僵硬，導致身體的重心下移，進而使大腿變粗。請務必靠腰，讓背肌得到伸展，緩解背肌緊張。
但是還是要提醒您：不管坐姿再正確，長時間同樣姿勢會讓肌肉變得僵硬，1小時要離席一次，進行伸展等活動，對身體比較好。
3. 淑女坐
淑女坐會讓左右兩邊肌肉不平均，如果養成這樣坐的習慣，久了肌肉會固定，造成腿部肥胖或是不對稱的問題，建議您坐下時務必要注意左右對稱。
還有兩個習慣也容易下盤腫！下一頁教您瘦
4. 習慣將重心放在單腳上面
我們等公車、等紅綠燈的時候，有時候會無意識的將體重放在單隻腳上面，形成「三七步」，恐怕會讓腿部受力壓迫造成血液循環不暢，使下半身的浮腫加重。這是造成外側大腿肥大的原因。
5. 穿高跟鞋
高跟鞋會讓重心被放在腳尖，使腰椎過度前彎、前側大腿肌肉緊繃，若是經常如此，久了會使大腿變粗，應該盡量避免。
瘦下半身運動這樣做
- 躺在地面上，雙腳與肩同寬，腳掌貼地。
- 花費2秒的時間慢慢地將臀部往上抬。
- 再花2秒的時間慢慢恢復到第一個動作
這套動作做20次是一個循環，依照自己的身體狀況，大約做2～3個循環。
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