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手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對
封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。
脫臼該怎麼辦
懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。
不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。
試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。
脫臼的手指的症狀
脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。
《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》
手指脫臼的原因
手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。
運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。
手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。
《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》
手指脫臼的治療
治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。
在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。
固定化
在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。
手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。
促轉會名單審查完竣 不須經黨團協商
（中央社記者陳俊華台北26日電）立法院司法及法制委員會今天審查促轉會委員提名名單，提報院會討論前不須黨團協商。促轉會主委被提名人黃煌雄說，會加強對話，發現真相後共同面對、追求和解，不是製造對立。
立法院司法及法制委員會今天審查行政院函送促進轉型正義委員會提名名單，包括促轉會主委被提名人黃煌雄、副主委被提名人張天欽，及委員被提名人楊翠、葉虹靈、彭仁郁、高天惠、尤伯祥、許雪姬、花亦芬等9人。
中國國民黨立委江啟臣問，未來真相、和解的手段是什麼？黃煌雄說，一定要發現真相、面對真相，這是基本態度；面對真相後要釐清責任、伸張公義，在國內有不同族群、不同歷史記憶，就牽扯到不同政治看法及文化認同，過程需要廣泛對話、溝通。
黃煌雄說，促轉會在方法、手段上，很重要的步驟就是要對話，發現真相後大家共同面對，目的是要伸張公義、追求和解，「不是製造對立」。
黃煌雄在答復國民黨立委張麗善質詢時表示，「我不是換位子換腦袋的人」，他已經到這個年紀，會堅持自己在促轉會做應該做的事。
張麗善問，楊翠是否有到中國大陸任職紀錄，未來上任後會用什麼態度看管中閔案？楊翠說，她沒有到中國任職，只有開過研討會，對她來說是「跨國學術交流」。對於台大校長當選人管中閔、教育部長吳茂昆，她沒有兩套標準，標準在於有沒有兼職，「短期交流、講學不是兼職」。
時代力量立委黃國昌也問被提名人，未來是否依促轉條例，將國民黨黨史館史料徵集歸公？楊翠說，絕對要徵集歸公，資料也不只是在國民黨黨史館；許雪姬表示，會積極進行國民黨黨史資料歸公，因為黨史中會有很多參考資料，這些東西存放的地方更要掌握。
黃國昌問促轉會委員被提名人，上任後是否會調查林宅血案，追查真相？尤伯祥表示，林宅血案是台灣社會矚目的案件，促轉會一定要做；高天惠、楊翠及花亦芬都說，林宅血案當然要好好查，是指標性案件。
司法及法制委員會召委、民進黨立委段宜康最後表示，被提名人若有引述他人著作，或是個人資料有錯誤、疏漏，盼在行使投票權之前，一併補正。本案審查完竣，無需交由黨團協商，擬具審查報告後，提報院會處理。（編輯：黃國倫）1070426
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