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一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化

跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？

他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。

在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。

這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。

※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。

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夏普財報可望報佳音鴻海股價80元有機會成短期低點

鴻海 (2317-TW) 轉投資夏普 (6753-JP) 今 (26) 日將公布去年全年財報，由於市場預期夏普營業利益將上看 950 億日圓，較原先預估的 930 億日圓更高，顯示營運持續好轉，也激勵鴻海股價今力守紅盤之上，法人預期，80 元有機會將是鴻海短期支撐所在。

夏普受惠去年面板營運持續成長，加上成本管控得宜，因此 2017 年會計年度 2017 年 4 月 - 2018 年 3 月) 的營業利益得以持續成長。

鴻海近期股價持續走跌，不僅日前所有跌破所有均線，同時也一度跌破 80 元整數大關。也讓長期持有鴻海股票的小股民，內心都在淌血。

法人指出，造成鴻海股價連續走跌最大的賣壓，當然還是因為外資持續賣超。不過另外一個問題，就是因為鴻海財報表現不如預期，現在來看，鴻海的轉投資小金雞陸續交出好的成績單，只要鴻海能穩住本業，預料股價還是有機會守穩 80 元大關。

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宋進玫的開箱日記