【最夯情趣用品推薦】深深勾引．蕾絲連身衣-藤井雪莉

5月 08, 2019

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商品訊息簡述:

經期混亂、皮膚乾？面臨「更年期」醫師教妳這樣改善

女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計，更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議，日常生活中，可補充一些天然的女性荷爾蒙，如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。

台灣婦產科醫學會理事徐明義指出，女性到45歲以後，排卵功能漸漸喪失現象，開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀，到停經階段，還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題，而這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱「更年期」，一般而言，婦女的更年期多為2至3年，有些婦女甚至可以長達5年。

徐明義表示，根據統計，停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋，生殖器也會萎縮，如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半，心血管罹患率也提高3倍，而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。

徐明義建議，面對更年期問題，應及早就醫進行更年期治療評估，經評估是否能藉由賀爾蒙治療，有效緩解更年期症狀的不適，且也可藉由女性賀爾蒙的補充，避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。

徐明義也建議，牛奶中有天然的女性荷爾蒙，還含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用；豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。

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NBA季後賽》綠衫軍大鎖歸隊守死公鹿搶聽牌

波士頓塞爾提克與密爾瓦基公鹿的對決來到關鍵第5戰，塞爾提克中鋒霍佛德(Al Horford)全場一共攻下22分14籃板，而自從3月中旬就因傷缺席的後衛史馬特(Marcus Smart)在今天的比賽中正式歸隊，替補上場25分鐘繳出9分5籃板4助攻以及3阻攻的成績，最終幫助塞爾提克以92比85率先聽牌。

除了霍佛德表現相當出色之外，羅齊爾(Terry Rozier)以及布朗(Jaylen Brown)也分別攻下了16分以及14分，再加上後場大鎖史馬特傷癒歸隊，儘管塞爾提克全場命中率只有42%，三分命中率也是相當普通的32.3%，不過綠衫軍展現了十足的防守韌性，將「字母哥」安特托昆波(Giannis AntetoKounmpo)的得分壓低到僅有16分，而公鹿的團隊命中率更是只有36.8%，在競爭激烈的季後賽中，團隊防守強度也成為了塞爾提克的致勝關鍵。

反觀公鹿，前鋒米德爾頓(Khris Middleton)儘管拿下全場最高的23分，不過累積21次出手僅命中9球，這樣用大量出手來換取得分的方式不但阻礙了公鹿進攻的流暢性，季後賽平均可以攻下27.8分的字母哥出手的機會也大量減少，對於相當倚賴字母哥發揮的公鹿來說，如果沒有辦法在第6戰做出改變，恐將提早開始放暑假。

場外透過媒體較勁成場上衝突導火線

從系列賽第2戰賽後就開始不斷透過媒體互相較勁的羅齊爾與布雷索(Eric Bledsoe)，在比賽中也發生了進一步的衝突，羅齊爾在空手走位的過程中不斷與布雷索有肢體接觸，布雷索在底線也找機會伸手推了羅齊爾一把，不過在裁判的及時阻止下，衝突並沒有進一步擴大，而羅齊爾最終被吹判了一次技術犯規，布雷索的推人動作也以惡意犯規收場。

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(影音)看看史馬特的精彩上籃

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