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手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對
封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。
脫臼該怎麼辦
懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。
不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。
試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。
脫臼的手指的症狀
脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。
《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》
手指脫臼的原因
手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。
運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。
手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。
《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》
手指脫臼的治療
治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。
在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。
固定化
在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。
手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。
經濟結構轉型+財政體質改善 羅尤美：亞債具投資優勢
地緣政治風險、貿易戰爭以及聯準會升息等諸多不確定因素影響，今年以來全球金融市場波動程度加劇，富蘭克林證券投顧副總經理羅尤美表示，這也更凸顯債券配置的重要性，尤其隨著美國公債殖利率上揚趨勢成型，就債券資產類別本身的券種選擇，將攸關未來報酬表現。
羅尤美表示，根據信評機構穆迪最新資料顯示，未來五年，亞洲公司債到期高峰將落在 2020 年，其中信用評等展望逾八成為正向，顯示債券到期後再籌資與信用風險暫無太大疑慮，進一步分析，亞洲高收益債券具有存續期間較短、企業體質較穩健，以及較高殖利率等投資特色，有助緩衝美債殖利率攀升的衝擊，加上中國經濟體質結構性轉變與印尼主權債信評提升，中國印尼兩國的公司債市更是歷經年初歐美股災乃至近期的貿易戰所引發的波動，仍呈現出比美國高收益債市相對抗震的特質。
亞洲公司債市本就有多元國家佈局的特性，羅尤美說，除了中國公司債券將因納入國際指數後，可望吸引更多境外的被動資金流入中國債市，亦可強化債市的深度，並反應於殖利率表現上，甚至鄰近大中華的印尼主權債，隨著印尼政府財政體質逐年改善，自 2017 年 5 月達成三大信評機構之投資等級信評的里程碑後，去年底與今年四月初再次獲得信評調升，相關企業的展望也多屬正向，對於企業資本調控及企業債殖利率表現仍可期待。
羅尤美指出，亞洲公司債市題材多元，受惠到今年資金潮轉向，建議可分散投資於不動產與金融、消費、工業、原物料等產業上，投資地區方面，並可涵蓋中國消費升級與基礎建設題材，以及印度、印尼等大型企業債券的投資機會上。不過，考量中長期債市結構變化、流動性以及分散配置考量，建議可兼容配置當地貨幣亞債，與美元主權亞債於投資組合中。
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