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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
憂鬱與代謝症候群相關
根據二○一六年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，四十歲以上民眾每十人中有三‧五人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），而此將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份二○一九年二月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症亦與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，此亦正是會造成代謝症候群之因。
此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為十八至七十三歲法國成人，共六萬四八六一名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況（飲食頻率及主要成份分析）、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有廿三％與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達六十七％。
財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋……，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。
吸毒惡鄰姦殺男童 母悲泣：印度性侵事件何時才會結束？！
印度德里一名7歲男童庫馬慘遭變態男子性侵殺害，殘暴的兇手還把庫馬的眼睛挖出、舌頭割下，再棄屍垃圾堆。據悉兇手為被害者鄰居，有酗酒及吸毒的習慣，事發當天他以巧克力引誘被害人至他處行兇。雖然兇手已被捕，但男童的母親仍難忍傷悲，盼望司法還她一個公道。
案件發生在本月初，住在德里貧民區的男童庫馬（Purshotam Kumar）失蹤，男童25歲的母親戴維（Puja Devi）表示，事發當天她在煮晚餐時，還有大喊兒子的名字，兒子當時還有回答她，等過一陣子她又喊了兒子名字，但沒聽見回答。她擔心的走到院子，鄰居對她說，看見21歲鄰居辛格（Sandeep Singh）跟庫馬在一起。
戴維表示她去報案，警察不願受理叫她自己先找兩天，到第三天才肯受理。隔天警方以涉嫌綁架，謀殺和性侵的罪名將辛格逮捕。有藥癮與酒癮的他坦承殺男童並棄屍。次日，警方在離被害男童家兩公里處一處垃圾堆裡找到男童。庫馬的親戚描述，男童身上傷痕累累，由於被挖眼、割舌，臉部幾乎無法辨認，同時他還被肢解，兇手毀屍的行動非常殘暴。
戴維沈痛表示：「到底什麼時候我們的孩子才能安全，我希望兇手被吊死，他奪走了我的孩子，我不希望再有其他孩子受害了。」、「警察該把像他這種人通通抓起來，不然我們的孩子永遠不會安全」。
庫馬的妹妹一直問哥哥什麼時候回家，我們告訴她，哥哥不會回來了，但她不懂。」、「我無法工作，身心都麻木了，我不停回想那天我做錯了什麼事」。
警方表示，辛格用巧克力誘騙男童，企圖雞姦時男童哭鬧反抗，辛格就勒死男童並殘暴毀屍。
戴維最後表示，她受夠印度成天發生性侵案，「究竟什麼時候才會結束？那一天我們的孩子才能安心在街上玩耍？」。（吳雯淇綜合外電報導）
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