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HBL／率能仁逆轉奪冠林彥廷「更辛苦」

從沒在台北小巨蛋拿過的冠軍、執教沒嘗過的金盃，能仁家商教頭林正明昨天一次滿足兩個願望；他所創隊的能仁家商在一○七學年ＨＢＬ男甲級冠軍戰克服最多九分落後，在林彥廷、高錦瑋「花蓮連線」領軍下逆轉勝，五十七比五十壓倒南山高中，摘下隊史第三冠，且是寫下十七戰「全勝封王」霸業。

能仁八十九年創隊，林正明就是教頭，他九十七、九十八學年率隊打進最終戰都不敵「綠色神盾」松山高中，去年再叩關最終戰又是敗給相同對手，今天總算在旅美的兒子林庭謙、姪子林冠均和能仁子弟兵陳盈駿和妻女等見證下，一圓執教冠軍夢。

能仁一○一學年打下隊史首冠，隔年完成連霸，但林正明當時重心在ＳＢＬ裕隆隊，林正明穿上特製冠軍上衣說：「終於！而且今天冠均來了，庭謙也回來了，阿駿也從大陸趕回來，是最好的時機。」陳盈駿是九十七、九十八學年的主戰球員，林正明笑說：「我說看到他真的很緊張，怕再讓他難過。」

四強賽時，能仁被首闖四強的光復高中嚇出一身汗才以兩分險勝，昨天開節又陷入一比十落後，靠林彥廷廿四分、十八籃板和後衛高錦瑋第四節十二分、全場十五分領軍，才逆轉摘冠，也粉碎南山男、女籃包辦雙冠的渴望。

林彥廷和高錦瑋是花蓮同鄉，三年前一起打下ＪＨＢＬ金盃，高中最後一年再率隊登頂，摘下ＭＶＰ的林彥廷笑說大學還要繼續當隊友。高錦瑋則是感性說，教練常說自己是球隊最認真的球員，其實林彥廷也非常認真，都會自主加重量，且場上要得分、要搶籃板，「他其實比我還辛苦。」

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白蘿蔔汁漱口改善口腔潰瘍

白蘿蔔是許多民眾很喜歡的食物，執業中醫師賴睿昕表示，中醫認為蘿蔔能清熱解毒、幫助消化，而使用白蘿蔔搗汁漱口，還能夠幫助治療口腔潰瘍。

有許多人都誤以為蘿蔔很冷，但事實上蘿蔔在生吃時有辛辣感，因此蘿蔔真正的性味是辛甘，而我們食用的一般是根部，不過整株植物都是可吃的，蘿蔔的種子稱為萊菔子，是常用的中藥，炒過能祛痰止咳，消食化積的效果。

而蘿蔔葉則具有良好的抗氧化作用，能增加身體免疫力，含豐富纖維能治便祕，也可消食理氣，散瘀消腫，對乳房纖維囊腫，乳汁不通也有幫助，但須與其他藥材配伍如蒲公英、浙貝母、王不留行子才能獲治療效果。

白蘿蔔搗汁漱口，可以治療口腔潰瘍，如果將上薑汁可以改善聲音嘶啞、失音，本身咽喉乾燥，一直乾咳，可以使用白蘿蔔汁、梨汁、生薑汁各1:1混勻，加冰糖適量分兩次溫開水送服。如果是容易長痘痘的，可以使用鮮蘿蔔汁，加甘蔗汁，1:1調勻，以溫開水沖服，能消炎解毒，也有促進胃腸蠕動的功效。

賴睿昕提醒，中醫古籍紀載，白蘿蔔生食升氣，熟食降氣。煮熟後沒有辛辣感，而所謂降氣指的是使氣往下焦走，就有利尿功效，因此晚餐或睡前不可喝過多蘿蔔湯，但白蘿蔔生食升氣，而升氣是把氣升提到上焦，因此生食反而不多尿。

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宋進玫的開箱日記