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紐西蘭平均每3人就1人有槍 管理卻不夠嚴
紐西蘭基督城2間清真寺昨天遭屠殺釀49死，行兇的白人槍手竟然合法擁槍。總理阿爾登（Jacinda Ardern）今天誓言修改槍枝法令，要讓擁槍條件更為嚴格。
28歲的澳洲籍槍手塔倫（Brenton Tarrant）今天被控謀殺罪出庭基督城地方法院，他出庭時不做抗辯，訊後還押看守所，4月5日前都將持續羈押。警方仍在釐清其他被捕犯嫌有無參與屠殺。
阿爾登表示，塔倫周遊世界各地，偶爾會到紐西蘭，也並非基督城居民，最近是住在南部城鎮丹尼丁（Dunedin）。紐西蘭當地媒體披露，塔倫是紐西蘭奧塔戈地區一間在地步槍協會的會員。
阿爾登說，塔倫是2017年11月取得「A類」（Category A）擁槍執照，隨即在2017年12月開始陸續合法購買5把昨天用於基督城清真寺恐攻的作案槍枝。
阿爾登在首都威靈頓告訴媒體，槍手持有的武器包括2把半自動步槍、2把霰彈槍與1把桿動式（lever-action）步槍。
她說：「事實是..此人取得擁槍執照，也獲得那些武器，很顯然我覺得人們會要求做出改變，我也承諾了..我現在就能告訴你們一件事，我們將修改槍枝法規。」
任何16歲以上者，只要完成安全課程和經警方的背景查核，都可以在紐西蘭申請槍枝執照，時效10年。
紐西蘭的槍枝法未規定擁槍者需向當局登記，這點與澳洲不同，警方也不確定紐西蘭有多少合法、非法槍枝目前在流通，僅粗估約有120萬把，相當於每3人就有1人持槍，遠高於澳洲每8人才1人有槍。
紐西蘭最黑暗的日子
74頁自白宣言 槍手為了她大屠殺
49人死亡 一次解析大屠殺濫射事件
槍迷的天堂 每2人就一把槍
右翼病毒蔓延 當頭棒喝紐國
17分鐘屠殺血腥影片直播 臉書速刪
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常熬夜、過勞、忘東忘西？ 郭威均中醫師：多按「3穴道」補腎又醒腦
每日健康／採訪報導 林暐鈞
「一個人的腦容量就那麼大，需記在心頭的事卻特別多、總忙得不可開交，時常讓腦力過勞。」當繁忙過後，伴隨忘東忘西的症狀出現，是惹上『失智症』塵埃？汾陽中醫診所院長 郭威均中醫師指出，若熬夜，加上後半段失眠，腎經、腎氣皆虧損嚴重，精神無法集中，不免喝杯濃咖啡提神。對此，郭威均予以導正，「其實應補腎經腎氣，按壓『三穴道』達到補腎醒腦作用。」
補腎醒腦按壓靈谷穴、三叉三穴與木火穴３大穴門
郭威均說，補腎先按壓靈谷穴、三叉三穴將腎氣聚集。而『三叉三穴』位置隱密，其位於『無名指』、『小指』間拳野交叉位置處。當找到穴門正確位置時，進行按壓，伴隨有痠麻脹感出現，表示效果出現，補腎正悄然進行。
然而腎主骨生髓，也就是說它掌管的就是大腦。因此，聚集腎氣後，必須將腎氣往上走，回到腦部。郭威均說，「手背像頭部的中指，在最靠近指甲的指節處(2、3指之間關節位置)有木火穴，對應在頭頸部，可用原子筆將其滾按，而把後頸部的氣血循環送到腦部，活化腦細胞，完成補腎的整個流程。」
值得注意的是，三個穴道的按壓應採按一下放一下，過程2~3分鐘，不要持續按著，否則造成手痠、穴位疲勞。而接下來要上班、快睡著、怕開會忘記的話，按壓３穴門『補腎醒腦』是絕佳之選。
古書有云：能夠站著不要坐著，能坐著不要躺著
郭威均還提醒，「人的生理曲線其實是站著，且古書有云：能夠站著不要坐著，能坐著不要躺著。」而我們現在又躺在讓頸部不當彎曲的貴妃椅，送血效能就不佳，造成神經、血管受阻，應『端坐著』、或『躺平』才是正常曲線。
而當我們按壓穴道時，搭配姿勢改正，會直覺肩頸部份得到放鬆、腦袋更加清醒！此外，醫師更強調，兩手都可按，能更明顯減輕疲勞、忘東忘西等情況。
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參考資料：
《健康世界》
封面圖片來自：
《健康世界》
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